Unsere Geschichte
Solid Planet entstand aus der Überzeugung, dass Fitness mehr ist als ein Trend. Wir haben erlebt, wie Menschen in traditionellen Studios aufgaben, weil die Programme nicht zu ihrem Leben passten.
2019 starteten wir mit einem kleinen Team und einer klaren Vision: Trainingsprogramme zu entwickeln, die funktionieren – nicht nur theoretisch, sondern im realen Alltag unserer Mitglieder.
Unser Ansatz
Wir kombinieren evidenzbasierte Trainingsmethoden mit individueller Anpassung. Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit – das berücksichtigen wir von der ersten Minute an.
Regelmäßige Fortschrittsmessungen und Anpassungen stellen sicher, dass das Training weiterhin effektiv bleibt. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass diese adaptive Herangehensweise langfristig die besten Ergebnisse liefert [1].
Qualifikation und Expertise
Unser Team besteht aus zertifizierten Trainern mit Spezialisierungen in verschiedenen Bereichen: von Rehabilitation über Leistungssport bis hin zu Ernährungsberatung.
Wir investieren kontinuierlich in Weiterbildung, um aktuelle Erkenntnisse aus Sportwissenschaft und Trainingsphysiologie in unsere Programme zu integrieren.
